As varizes são dilatações ou tortuosidades de veias do corpo humano. As mais comuns são as varizes dos membros inferiores, sendo estas as alterações patológicas mais vivenciadas pela angiologia (especialidade médica que se ocupa do tratamento clínico das doenças que acometem vasos sangüíneos) e pela cirurgia vascular.
Elas atingem cerca de 30% da população, onde 80% dos casos são encontrados nas mulheres e podem ter origem genética ou resultado de situações difíceis de evitas como alterações hormonais e gravidez.
Para evitá-las é preciso que o sangue circule normalmente pelo corpo e para isso é preciso que as válvulas das veias se abram para a suapassagem e se fechem impedindo seu refluxo. Quando há a falha das válvulas, ocorre a dilatação das paredes dos vasos, formando as temidas veias visivelmente grossas e azuladas.
As varizes não são apenas um pesadelo estético, pois na maioria dos casos causam dores, inchaço e sensação de cansaço.
Veja abaixo algumas situação de varizes que poderiam ser evitadas:
- Sedentarismo: ficar muito tempo sentada ou de pé, numa mesma posição pode dificultar a circulação sanguínea causando este terrível mal. Quem sofre deste mal deve movimentar-se de hora em hora;
- Excesso de exercício físicos de impacto: a hipertrofia muscular causada por ginástica em excesso e musculação exagerada aumenta a irrigação das veias e artérias;
- Obesidade: em muitos casos, os obesos sofrem deste mal pois o excesso de gordura aumenta a pressão abdominal e comprime os vasos, fazendo com que eles se tornem mais estreitos, dificultando o retorno do sangue para o coração;
- Para aqueles que gostam de tomar banho muito quente não é aconselhável, pois o calor faz com que as veias se dilatem;
- O uso de salto alto também não é indicado, pois com a panturrilha contraída há a dificuldade da passagem do sangue e seu uso por muito tempo pode desencadear o surgimento das varizes
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